秋分到了，大家有感覺今天天氣轉涼了嗎？🌬🌬🌬從今天後，臺灣將進入晝漸短夜漸長的時期，天氣也將漸轉乾燥、溫差逐漸變大；平時出門在外記得多補充水分，也為家中的長輩多增添衣物，並勤吃保養肺部的食物、提升自身免疫力。💪像是 #豆漿、#牛奶、#蜂蜜、#水梨、#山藥 與 #白木耳 都是很適合保養 #肺部 的食物，若是外出運動完也要盡快把汗擦乾以免受風寒影響🏃♂️🏃♀️，才能讓身體處於最佳狀態！✅#秋分 #保養 #養生 Tags: 23 comments 1458 likes 9 shares Share this: 張嘉郡 About author not provided 歡迎加入張嘉郡粉絲團！ 很高興能在此跟大家分享我的生活點滴^^ 大家如有任何請託或陳情事項 歡迎您撥打服務處電話:05-6320629 我們將有專人誠摯的為您服務喔~ 68996 followers 66791 likes "http://line.me/ti/p/@sweet.yunlin" View all posts